Geforscht, gefunden und Sport

Zum thema Abnehmen habe ich mal im Internet gesucht und gefunden. Zum einen, einpaar gute Sportvideos von Blogilates, das werde ich später auch durchziehen. Dann habe ich noch Tipps zum gesunden Abnehmen usw. auf einer sehr Hilfreichen seite gefunden die den Namen trägt "Die Abnehm Seite" . Sehr orginell der Name :D. Ich werde jetzt auch versuchen genug Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren. Aber da ich sehr dazu neige sehr viel süßes zu essen. Also habe ich beschlossen langsam anzufangen. Ich fange damit an, jede Woche ein Tag nichts süßes zu essen. Am besten Donnerstags. Nach einem Monat dan 2 mal die Woche nichts süßes essen. ICH SCHAFF DAS